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地球散歩

自分なりの哲学、お茶の間自然療法研究、思いつきや日々の気づき、散文、備忘録、メモ(ツイッター清書役割あり)好奇心多方面に旺盛、すぐ興奮 ♡→旅、自然、森、海、音楽、ダンス、映画、芸術、色、本、spiritual journey、手作り、シンプル料理、ハーブ、アロマ、サッカー観戦...and more!   ☆ツイッター→https://twitter.com/takealongwalk ☆インスタグラムART編→https://www.instagram.com/take_a_long_walk/

夏が終わったあとのメモ(泳ぐこと、クレイ、わさび、パウダルコ、冷え対策、呼吸と姿勢とストレッチ、足もみ等々)

夏って、say good byeしないでいつのまにか行っちゃうのね……台風とか変な気温の上下を繰り返してるうちに気がついたら秋ですわ! 最近は冬将軍が秋のうしろで待機しているように思える。将軍の乗る馬の蹄の音が聞こえたような冷えを感じる朝があった… ちょっ…

旅のあとのデトックスプラン(パラサイトクレンズ、便秘対策、胃腸デトックス)

3週間のタイ旅行のあとのケアやデトックスプランについて。 私は普段からネット、図書館、偶然みたテレビや雑誌などから調査したもので健康、自然療法計画を練っている。そこから自己責任という名のもとに自分の身体で実験したことを時々ブログにメモしてお…

試行錯誤の旅の洞察と持ち物(自分用覚書)

はじめに バックパックについて 衣類・靴など身に着ける物 10日以上の旅の必携・朝のお白湯と珈琲セット タオル スキンケア等 ☆シアバターとココナツオイル ☆自然の石鹸 ☆精油 ☆クエン酸 サプリや健康対策 NEW常連、空気を入れて使う洗面器 折り畳めるハンガ…

旅の準備においての心構え…(バランス大事)

「旅先で何もかもがうまく行ったら、それは旅行じゃない」by 村上春樹 I agree with him. やはり旅準備のコツ、ポイントは 「焦りと欲を手放す」 (コツとか言って、この対象は自分)

2014年、2度のシンガポールの旅 <PART.1> in February

時系列でまとめるのは苦手… 突然過去の旅のことを書き出します。 今回は2014年に2回訪れたシンガポールの旅の1回目のこと。 それは2月の日本は寒い時期の事でした。 時間も経っているし、2回行っているのもあって、 ごちゃまざっている思い出たちをちょっと…

旅行に関する便利メモ☆いま旅プランを練っている友人と自分への覚書。

普段旅のプランを練る時によく使うサイトたち。 ちょうど今、お友達が旅プランを練っているタイミングもあるので、ちょっとメモ☆ 今はたくさんの旅人さんたちがブログで情報を提供してくれているので、 ネットがあればガイドブックはいらないのでは?という…

旅の準備 (スキンケア編)と海外の自然系のお気に入りのお店☆

旅立つ季節にもよるけれど、 昔に比べて旅の荷物は減った。特にスキンケア関連は、シャンプー、コンディショナー、洗顔・・・etc などと分けて使うことがなくなり、 手作りで安全、安価、気分よくシンプルになった。必須携帯は、