アイデア無限、美味しいこねつけブーム到来☆

信州の郷土料理「こねつけ」を参考にしたアレンジがマイブーム☆

片付けの魔法を実感、これも自然療法の1つよネ

嗚呼、片付けの魔法！

片付け祭りの驚きのすごい威力と魔力！

ちょっと興奮、まだ続く片付け祭りのモチベーション維持のためのメモ！

【なるべく自然な方法で】免疫低下時に痛む関節、肩こり、腰痛、頭痛の対策

寒さ、乾燥、強風、

これらの影響で免疫が下がり、特にアーユルヴェーダでいうとヴァータの強い私の体調はみるみる下降…

今回は手首や手足の指関節が痛む時にいろいろ試した中で効果を体感できたものをメモ。

腸内環境改善日記6【3ヶ月飲んでみて感じた、あるサプリが起こしたかもしれない胃腸内革命】（今後も随時追記予定）

推測だけど、すごいサプリを見つけたかもしれない？！のでメモ。

ずっと腸のことばかりフォーカスしていたけど…胃のケアも必要だったかもしれない…！

お茶の間自然療法☆外用お手当・皮膚炎の巻②2018年版

皮膚トラブル時の対処をメモ。

2018年7月タイランド18日間の旅③【自然派虚弱体質の飲食inバンコク編】

バンコク日記。

インスタを貼付けたりしながら（時系列は無視して^^;）の覚書。前回から続くタイ旅行のメモ③【自然派虚弱体質の飲食バンコク編】

昔はローカル屋台のタイ料理もよく食べたのだけど、体調や、食、ライフスタイルも変わり、今では旅先でも食に関して、安心、健やか、楽しみのバランスを持って慎重に選ぶ。

2018年7月タイランド18日間の旅②【バンコクの交通と散歩観光編】

Bangkok.

16年ほどもタイに通ってて、ずっとバンコクへの偏見があった…今回楽しく滞在できると知ることができてよかった。