顎関節症になったっぽい… それ以外でも、もう半年くらい、口腔系の痛みが続く…痛みから逃れられない、これはしんどい… 先日、観念して歯医者へ行ったら、これまで同様、本当に歯科運がない…本当に酷い展開で…まだ思い出すとメンタルによくなさそうで今は置い…

いろいろとメモっておきたいことがたくさんあるけど、頭の中がまとまらない。放置していると、さらに混乱するので（はて？何かメモしときたかったんじゃが？何だったか？と）短くメモしてまた振り返ろう。 数年、習慣化していたものをやめてみてしばらく経つ…

不思議な洗剤「えみな」、正確には「si emina」（emina99もある、両方常備） 長年気になり続け、リストに入れ続けていたものを、ついに購入。予想をはるかに上回る素晴らしさに、友人へ長いメールを送り付け、ここにも興奮気味にメモ。

海水浴も、砂浴も、そのあとのスッキリ感はすごい。 とにかく夏は、可能な限り、海水浴に行く！これまでずっと変わらない。海が好きすぎてタイの島に住み着いたこともある（人生で一番の快適環境だた）海外へ頻繁に行ってた時も冬には必ず泳げる地域へ行って…

やっぱり、クレイ湿布は素晴らしい！クレイの威力についての再確認＆感動したのでメモ

こどもの時から、好きな食べ物の上位にあるスイカ♡ 夏はスイカが常に家にあるけれど、あまりたくさん在庫をおくと食べすぎて危ない 赤いところはもちろん、スイカの皮もお料理に使うので外側の硬いとこギリギリまで使い切って食す スイカの皮の白いところは…

海の中にいることが最高の幸せこれは昔から変わったことがない 海が大好き

根菜、きのこは干すことが多い 特にいま、旬の野菜の中で好きな大根 大根をまるごと干して、葉っぱはお風呂へ 実の部分はとにかく多用使いできるたくわん、を作ってもいいし、煮物、お味噌汁、炒める、網焼き、なんでも◎ 最近はよく干した大根の甘さにハマっ…

つがるの地から、大好きな友達が育てた大地のお恵みが届き、幸せと感謝と喜びで胸いっぱいになった♡ どれもこれも美味しくてエネルギー満々で、無農薬！ どこを探したってこんなにうれしいおいしさは買うことはできない！

相変わらず、あーだこうだと健康についていろいろ取り組む日々。変化や治癒体感あると嬉しくて楽しいし。 自分の太陽6ハウスという位置に昔はあまりピンときていなかったけど、健康について考え取り組み没頭する今を考えると…そういうことかと納得。 私は数…

ここのところ微生物を培養し飲用し（自己責任で）、口腔内にシュッ、かゆいところにシュッ（玄米乳酸菌はなぜかかゆみがおさまる率高）、家中に吹きかけ、園芸に使用し、お風呂にも入れ、掃除に活躍し、料理に使い、良いことづくし。 このご時世での消毒三昧…

幼児の頃から消化器トラブル（特に便秘、ガス系）を持つ私。海外滞在時はストレス軽減とワクワクで代謝良好になるのか、わりと快便。 このコロナと都会ストレス状況で都会にいれば頑固な便秘覚悟をしていたし、実際は3月末の帰国後しばらくはそうだった。 し…

バナナが好き♡すごく好き♡ 家でバナナの在庫がなくなるとそわそわする。 バナナだけではなくフルーツが大好きで、「冷えるからよくないわ」と思いつつも、つい旅先なんかでは朝ごはんと夜ごはんはフルーツ、などと偏食してしまうことも… 東南アジアなどに行…

やっぱりインドへの信頼と愛は続く。 体調に関して何かあったとき、やばいかな、怖いな、と思った時にいつもすぐに思い浮かべたり調べるのはアーユルヴェーダの道、インドのハーブ、スパイスなど。軽症なら、可能な限り、植物のチカラ、キッチンレメディ処方…

あら、これもAmazonのタブレットFIREを買った半年前に書きはじめて随分下書きに入れっぱなしだったのであるが…（と、随分たって2020年4月追記） なんにしても継続するには楽しくなければできぬ。

先日の紅葉＠小石川植物園。 これまでの旅や、お出かけ日記がかなり下書きにあるのに、完成させないままつい健康ネタを優先。。 旅や散歩の記録も振り返ると楽しいメモなので、今回は放置風化される前にあげておこう。 （今後も思い出し振り返りで古い旅のこ…

私の大好物のさつま芋。 ベランダから収穫したのでメモしとこう♪

遅ればせながら、10年近く頭の片隅にありつつ実践しなかった「手作り玄米乳酸菌」をいよいよ取り入れはじめた、その備忘録。

今年は（たぶん誕生月の４月から）本当にゲートが開きまくっている、とは前にも書いたけど、すでに時系列では思い出せないし、たくさんの良き機会、転換、経験、出逢い、出来事があり、どれもが繋がり本当にもう驚くよりも「宇宙とは」と感心、感謝。 あとか…

大好きなアロマティカス、どんどん繁殖するぞ。

ビーツが好きで好きで。 群馬に行き来している友人がビーツを入手するとわけてくれる（さつまいも関連もね）感謝感謝☆

アーシング（Earthing）気持ちいい。

信州の郷土料理「こねつけ」を参考にしたアレンジがマイブーム☆

嗚呼、片付けの魔法！ 片付け祭りの驚きのすごい威力と魔力！ ちょっと興奮、まだ続く片付け祭りのモチベーション維持のためのメモ！

大好きなパイナップル、その芯の活用はたくさん♪ これからもう捨てられない！

いわゆるマイブームが常にいくつかある。 （随時、飽きたら次へ更新、そしてリバイバル繰り返し多々） 特に上2つは、今頃来た熱いブームで、特に目新しいものではなく、当たり前の良さを再発見？私の中の日本人DNAが反応したというようなもの？（大げさネ…）…

最近のテクノロジーの進化には度肝を抜かれっぱなしでありますが、 今回のこのアプリに関しては、 私にとっての2015年10大ニュース（重大ニュース） 堂々第1位になると思う。 そのアプリとは Shazam !!! おかげさまで… 20年くらいずっと知りたかった曲が判明…