去年の後半に一気に老眼が進み、ついに老眼鏡を使用していた期間があった。しかし今は改善し、老眼鏡（リーディンググラスっていう方がいいね！）は使わなくなった。メモしておく。 森林浴と大海原を眺めることはリラックスと喜びも追加されて、視力向上にも…

まだ治療の観察中で、あとから記録をしっかり書きたいが、記録することのリマインダーとして。 あれは、鍼治療と言っていいのだろうか？的確にとらえ、激痛、、、しかし確実に治癒への希望の光が差し込む感じ？！ 激痛なのに光が見えるなんて、そうそうない…

顎関節症になったっぽい… それ以外でも、もう半年くらい、口腔系の痛みが続く…痛みから逃れられない、これはしんどい… 先日、観念して歯医者へ行ったら、これまで同様、本当に歯科運がない…本当に酷い展開で…まだ思い出すとメンタルによくなさそうで今は置い…

いろいろとメモっておきたいことがたくさんあるけど、頭の中がまとまらない。放置していると、さらに混乱するので（はて？何かメモしときたかったんじゃが？何だったか？と）短くメモしてまた振り返ろう。 数年、習慣化していたものをやめてみてしばらく経つ…

不思議な洗剤「えみな」、正確には「si emina」（emina99もある、両方常備） 長年気になり続け、リストに入れ続けていたものを、ついに購入。予想をはるかに上回る素晴らしさに、友人へ長いメールを送り付け、ここにも興奮気味にメモ。

海水浴も、砂浴も、そのあとのスッキリ感はすごい。 とにかく夏は、可能な限り、海水浴に行く！これまでずっと変わらない。海が好きすぎてタイの島に住み着いたこともある（人生で一番の快適環境だた）海外へ頻繁に行ってた時も冬には必ず泳げる地域へ行って…

調べるほど社会を見聞きするほど、今の世の問題は根深くて罪深くて本当にどうしたものか… 全部つながってる化学薬、医療、、添加物、香料、化調、農薬、水道、大量化学工業生産品など全て健康と環境に打撃…政 府はもう隠さないね、ジャーナリズムもなくなっ…

やっぱり、クレイ湿布は素晴らしい！クレイの威力についての再確認＆感動したのでメモ

こどもの時から、好きな食べ物の上位にあるスイカ♡ 夏はスイカが常に家にあるけれど、あまりたくさん在庫をおくと食べすぎて危ない 赤いところはもちろん、スイカの皮もお料理に使うので外側の硬いとこギリギリまで使い切って食す スイカの皮の白いところは…

海の中にいることが最高の幸せこれは昔から変わったことがない 海が大好き

長年（特に寝ている時の）食いしばりの癖があり、これはストレス度合いのバロメーターでもある… 頭痛、肩こり、顎関節不具合、神経痛など食いしばりや歯ぎしりは多岐にわたる影響がある

右足裏のかかと付近、土踏まずに近いところが激痛…歩いててもあたると痛い私の日頃の健康ケアの要、日課の足もみが思う存分できないなんて…！困るよ！ これは、ストレスや冷え（暑いけど寒い、甲状腺弱ると…）それから、運動不足と姿勢の悪さなどもありそう …

葉っぱ療法～～～♡ 私は久々に興奮しておるだ！（良い興奮） 本当にこれは究極の自然療法！手軽で効果的で即効性あって、自然！完璧♪信じよう、試そう、自然の恩恵に感謝感謝♡

鼻腔まわりの（後鼻漏・上顎洞炎、上咽頭炎等） 不快感、炎症、痛み… 私の場合は歯根膜炎（？）からの炎症で後鼻漏やひどくなると首の胸鎖乳突筋あたりのリンパが腫れたり、しこりができたり… 左右共に、別の感触で耳の真後ろのくぼみの奥にしこりが慢性的に…

口腔ケアの重要性。 最近は口腔ケアに一番注意していると言ってもいいかも。 そして精油の威力と多用途に感謝感謝…♡

「神経」って要だわ

＊2020-01-27の記事の修正版（今後も追記） 何においても、なるべく自然な方法で対処、治癒の道を行きたい。 婦人科系は10代からの悩みだった…女性ならではのお悩み対策メモ。 （この記事の一番下に私が現在これだけで良いのではとすら思えること書いたけど……

久々の激痛だった・・一体これはなんの現実化なのか（思い当たることはアル・・・） もう何年も鎮痛剤を飲んでいなかったけれど、、痛みにはわりと強いほうだと思うのだけれど、、、それでもとんでもない痛みで、鎮痛剤を飲んだ。。。やだ、20分も効かない・…

最近はTwitter、instagram、note、といろいろ書き付けまくりの自分メモ。 今回は、周波数ブーム到来☆について。 最近、音叉を3つ使ってセルフヒーリングをしている。心地が良い。もう少しあとでまた何か新しい体感や知覚があれば記したい。

コロナウイルスに関して気を抜けない日々。前代未聞のウイルス、気休めもなんでも対策などをメモ。 コロナウイルス（や世界の裏のシステム）の真相に気がついても（必要な毒出し以外の）風邪やインフルには普通に気をつけたい。

相変わらず、あーだこうだと健康についていろいろ取り組む日々。変化や治癒体感あると嬉しくて楽しいし。 自分の太陽6ハウスという位置に昔はあまりピンときていなかったけど、健康について考え取り組み没頭する今を考えると…そういうことかと納得。 私は数…

ここのところ微生物を培養し飲用し（自己責任で）、口腔内にシュッ、かゆいところにシュッ（玄米乳酸菌はなぜかかゆみがおさまる率高）、家中に吹きかけ、園芸に使用し、お風呂にも入れ、掃除に活躍し、料理に使い、良いことづくし。 このご時世での消毒三昧…

愛しき自家培養微生物ファミリー♡ 広く様々に大活躍中！自家製玄米乳酸菌とEMについて再び褒めちぎる。 愛しき自家培養微生物ファミリー♡

幼児の頃から消化器トラブル（特に便秘、ガス系）を持つ私。海外滞在時はストレス軽減とワクワクで代謝良好になるのか、わりと快便。 このコロナと都会ストレス状況で都会にいれば頑固な便秘覚悟をしていたし、実際は3月末の帰国後しばらくはそうだった。 し…

やっぱり、思っているよりもストレスあるのだろうなぁ、体に出るの早い。 おなじみの症状がお揃いでお越しになって…消化器界隈で宴会ぽい、もうっ！パラサイトクレンズのダイオフだけではないかも。リーキーガット、SIBO、腸カンジダ、怪しむべき輩は複数だ…

HBD to me☆簡単、安全、安心、美味しい、ヘルシーなケーキでmy誕生日をお祝いしたい☆ 大好きな友達が誕生日にギフトと共に手作りのベーグルを送ってくれて感激♡ 彼女のつくるものはどれも絶品、しかしこれはグルテン含みます、ハレの日で愛情あるものは消化…

ハーブティも大好きで日本茶も美味い。しかし毎日たくさん飲むなら中国茶ベースか野草チックな味が好きなのよ、ネ。

やっぱりインドへの信頼と愛は続く。 体調に関して何かあったとき、やばいかな、怖いな、と思った時にいつもすぐに思い浮かべたり調べるのはアーユルヴェーダの道、インドのハーブ、スパイスなど。軽症なら、可能な限り、植物のチカラ、キッチンレメディ処方…

今後、どこに行くにも持ち歩こうと思っているものをメモしとこう。 フィリピン一ヶ月とその後の現在のマレーシア旅でも「これらがあってよかった」と思うこと多数あり☆ 今回は食品とスキンケア系メモ。 【サプリメント編】も、今後の自分のために早々とメモ…

腸やらなんやらの症状はあったけど、風邪っていうのは久々！と思った11月末、そんで1ヶ月もたたずにまた風邪（でもきっとインフルエンザだったよなぁ…模範的な進行と症状だったもの…） 今回は風邪（インフル）で実践したケミカル以外の対処をメモ。