だいぶ、間があいたブログの間に、さまざまなことがあって、
今年の国内外の旅のことや、
現在、試行錯誤しているお茶の間自然療法、治癒の旅、のことなど、
ほかにもいろいろ…と、メモっておきたい事盛りだくさんだが…
とうとう鑑賞した映画【人生フルーツ】
予想を超えとてもよかったので、この熱い気持ちと、これから取り組みたいことについて熱い気持ちの状態で書こう!
冬、 【人生フルーツ】が公開されて間もなく、東中野ポレポレへ出向き、長蛇の列に並び、いよいよ私の番、という目の前で「立見分もなくなりました」、と売り切れる……わぁ…ショック…
その数日後、マレーシアに旅立ち、3週間程の予定が、楽しくなって延期延期で3か月滞在、
帰国してすぐ体調がどんどこ崩れ…
(今もまだ↑この段階で外出も難しい日ばかりの中、映画の日には奇跡的に外出できるほどに!会いたかった友達が上京した日も調子がよかった、心とからだの繋がり!念も通じたか?!)
で、やっと、ついに、finally 【人生フルーツ】鑑賞できた!
なんと心をあったかくしてくれる映画。
ご夫婦お二人の動きの軽やかさが美しくて、毎日手仕事をして、丁寧な暮らしを楽しみながら愛たっぷりに生きている幸せの1つのカタチとして魅せてくれた。
あんなふうに素晴らしい暮らしを積み重ねた先には良い死に方ができる。良い死に方は良く生きた、ということなんだなと改めて思った。
私も良い死に方ができるように丁寧に懸命に生きよう。
私は2008年以降、衣食住、生活観、そして人生観について、ガラリと変えた。
きっかけ3大トピックスは(いつか詳細もまとめて書ければいいけれど…)、
- 2008年のマウイ島での素敵な女性との出逢い
- 2009年夏の穂高養生園でのボランティア経験(体調崩して全うしきれず反省ながらも素晴らしい愛と学びを頂いた)
- 2010年の南インド、ケララでのシバナンダヨガアシュラムでの滞在
この3年で意識は革命、改革を起こし、もう、それ以前の私には戻れなくなった。
(良きこと☆)
化学調味料をやめ、ジャンクフードには手を出さず、ヴィーガンになったり、購入するは天然素材のもの、オーストラリアで少しWWOOFをしたり、いろいろと出かけたり。
調べ、学び、途中ストイックになりすぎてアンバランスになったりもしたけど…
試行錯誤と創意工夫を経て、今もこれからも、私なりの【自然な暮らし】への取組みは続くだろう。
バランス、に気をつけながら…
どこにいても、「いま」「ここ」で、できること、を創造したい。
私の今の拠点は東京で都会暮らし。
都会では基本的に消費あっての暮らしになりがちだけど、お金を使うより頭を使う、代用、アレンジ、リメイク、食事でも生活のものでもこころがけること。
手作りできるものは作る。
基本的に、衣食住に、化学のものは使わない、取り入れない(もちろん例外はあり)
<衣>
服は(下着は特に)綿か麻など天然素材。オーガニックならベストだけど、そのあたりはバランスで。
<食>
- 化学調味料は使わない(特に調味料は妥協無し)
- 電子レンジは使わない
- 旬のものを食べる
- お野菜果物はなるべく無農薬、そうでなければ農薬落としを徹底する
- 飲み水に気をつける(しっかり浄水)
- プラスチックは減らす
- アルミ鍋は使わない(腕の神経痛を言い訳にフッ素加工フライパンをやめていない…もう変えよう)
- 野菜くずはベジブロスにする(コンブを足して煮てこして冷蔵保存)
<住>
純粉石けんがあれば、お風呂でもどこでも洗える。
粉、液体、ゲル状、固形、と石けん、洗剤をつくって、家じゅうお掃除できる。
手作り(といっても混ぜるだけだが…)だと精油で自分の好きな香りにアレンジできるのも魅力。
- 粉→洗濯(液体のものも併用)
- 液状・ゲル状→台所(お皿やガス台等)、お風呂、トイレ(特にゲル状はガス台のしつこい汚れに湿布してから金ブラシで磨くと驚きの仕上がり)
- 固形→手洗い、野菜洗い、髪、顔、からだ、等
上記の純石けんに、重曹、セスキ、クエン酸も加わればかなり頼もしいお掃除チームになる。本当に石けんてなんでもよく落ちる!普段のお風呂洗いは重層だけ、もしくはアクリルたわしだけ。
油を使っていないお皿も「ひろりんたわし」を愛用していたのだけど、
<その他>
スキンケアはほぼ手作りかシンプル。
無添加の石鹸で頭も身体も洗い、クエン酸リンスを精油とグリセリンで作る。
調子が悪くなれば、まず自然療法。病院には検査を受けるために行くけど、栄養学やハーブについて学べば治癒できることは多くある。私は自己責任で取り組みたい。詳細は別途書こう!
そして、キッチン菜園、ベランダ菜園を拡大中。
お料理する時、鉢からハーブをつまんで加える喜び。
リボベジで、新たな芽吹きを見つめたり、再収穫(時々2度3度)して使用できる喜び。
そして、そして、この映画を鑑賞して、前々から棚上げしていたコンポストに着手した。
ずっと段ボールコンポストを考えていたけど、うちは集合住宅なので、万が一、においや虫で迷惑になったら困るので、最初はエコペールから始めます。
今のところ、順調そう。液肥や堆肥ができたらうれしい。
まだまだあるけど、、またブログやインスタでメモっていこう☆
リマインダーとして、しばらくこのチラシは部屋に貼ることにしよう!
素敵な笑顔のお二人☆