地球散歩

日記替わりの暮らしの備忘録【すべては機会】自然、太陽、海、森、渓谷、旅、音楽、ダンス、創作、自然療法♡

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

日課の足もみができないなんて…

右足裏のかかと付近、土踏まずに近いところが激痛…歩いててもあたると痛い私の日頃の健康ケアの要、日課の足もみが思う存分できないなんて…!困るよ! これは、ストレスや冷え(暑いけど寒い、甲状腺弱ると…)それから、運動不足と姿勢の悪さなどもありそう …