長年（特に寝ている時の）食いしばりの癖があり、これはストレス度合いのバロメーターでもある… 頭痛、肩こり、顎関節不具合、神経痛など食いしばりや歯ぎしりは多岐にわたる影響がある

右足裏のかかと付近、土踏まずに近いところが激痛…歩いててもあたると痛い私の日頃の健康ケアの要、日課の足もみが思う存分できないなんて…！困るよ！ これは、ストレスや冷え（暑いけど寒い、甲状腺弱ると…）それから、運動不足と姿勢の悪さなどもありそう …

「神経」って要だわ