現代人のほとんどの人たちは、たくさんのストレス、抑圧を重ねていると思う。怒り、悲しみ、屈辱のようなメンタル系のことや、化学薬、香害など日用品の有毒ケミカル成分、大気汚染などの体への負担などの抑圧。

毎日、チクチク療法をしている。まだ初めて1か月位なので、手ごたえや体感はもう少し後でわかってきそうだけれど、私好みのこの療法について少しメモしておこう。

">これまで生きてきて、心にも体にも積み重ねた抑圧。この抑圧は、何枚も重なるフタのように積みあがり、それを少しずつ取っ払っていくようなことが続いているように思う。 ">いろいろな道を選び進みながらも、セルフケアながら、ホメオパシーには驚かされる…

まとまりのない雑文だけど、いつかのリマインドになるかもで、メモ。 この4年くらいは、人生の中でも相当しんどい、強力なストレスがかかってきている。 いまは世の中の汚染が急速に進み、政 治、社会のひどさは開き直って爆進中。そして人々は日々の暮らし…

顎関節症になったっぽい… それ以外でも、もう半年くらい、口腔系の痛みが続く…痛みから逃れられない、これはしんどい… 先日、観念して歯医者へ行ったら、これまで同様、本当に歯科運がない…本当に酷い展開で…まだ思い出すとメンタルによくなさそうで今は置い…

いろいろとメモっておきたいことがたくさんあるけど、頭の中がまとまらない。放置していると、さらに混乱するので（はて？何かメモしときたかったんじゃが？何だったか？と）短くメモしてまた振り返ろう。 数年、習慣化していたものをやめてみてしばらく経つ…

不思議な洗剤「えみな」、正確には「si emina」（emina99もある、両方常備） 長年気になり続け、リストに入れ続けていたものを、ついに購入。予想をはるかに上回る素晴らしさに、友人へ長いメールを送り付け、ここにも興奮気味にメモ。

海水浴も、砂浴も、そのあとのスッキリ感はすごい。 とにかく夏は、可能な限り、海水浴に行く！これまでずっと変わらない。海が好きすぎてタイの島に住み着いたこともある（人生で一番の快適環境だた）海外へ頻繁に行ってた時も冬には必ず泳げる地域へ行って…

調べるほど社会を見聞きするほど、今の世の問題は根深くて罪深くて本当にどうしたものか… 全部つながってる化学薬、医療、、添加物、香料、化調、農薬、水道、大量化学工業生産品など全て健康と環境に打撃…政 府はもう隠さないね、ジャーナリズムもなくなっ…

やっぱり、クレイ湿布は素晴らしい！クレイの威力についての再確認＆感動したのでメモ

海の中にいることが最高の幸せこれは昔から変わったことがない 海が大好き

長年（特に寝ている時の）食いしばりの癖があり、これはストレス度合いのバロメーターでもある… 頭痛、肩こり、顎関節不具合、神経痛など食いしばりや歯ぎしりは多岐にわたる影響がある

右足裏のかかと付近、土踏まずに近いところが激痛…歩いててもあたると痛い私の日頃の健康ケアの要、日課の足もみが思う存分できないなんて…！困るよ！ これは、ストレスや冷え（暑いけど寒い、甲状腺弱ると…）それから、運動不足と姿勢の悪さなどもありそう …

前回、葉っぱ療法の感動のタイミングで読んでいた本 樹木たちの知られざる生活 / ペーター・ヴォールレーベン著 について、メモしておきたいと思う

葉っぱ療法～～～♡ 私は久々に興奮しておるだ！（良い興奮） 本当にこれは究極の自然療法！手軽で効果的で即効性あって、自然！完璧♪信じよう、試そう、自然の恩恵に感謝感謝♡

鼻腔まわりの（後鼻漏・上顎洞炎、上咽頭炎等） 不快感、炎症、痛み… 私の場合は歯根膜炎（？）からの炎症で後鼻漏やひどくなると首の胸鎖乳突筋あたりのリンパが腫れたり、しこりができたり… 左右共に、別の感触で耳の真後ろのくぼみの奥にしこりが慢性的に…

口腔ケアの重要性。 最近は口腔ケアに一番注意していると言ってもいいかも。 そして精油の威力と多用途に感謝感謝…♡

＊2020-01-27の記事の修正版（今後も追記） 何においても、なるべく自然な方法で対処、治癒の道を行きたい。 婦人科系は10代からの悩みだった…女性ならではのお悩み対策メモ。 （この記事の一番下に私が現在これだけで良いのではとすら思えること書いたけど……

久々の激痛だった・・一体これはなんの現実化なのか（思い当たることはアル・・・） もう何年も鎮痛剤を飲んでいなかったけれど、、痛みにはわりと強いほうだと思うのだけれど、、、それでもとんでもない痛みで、鎮痛剤を飲んだ。。。やだ、20分も効かない・…

最近はTwitter、instagram、note、といろいろ書き付けまくりの自分メモ。 今回は、周波数ブーム到来☆について。 最近、音叉を3つ使ってセルフヒーリングをしている。心地が良い。もう少しあとでまた何か新しい体感や知覚があれば記したい。

コロナウイルスに関して気を抜けない日々。前代未聞のウイルス、気休めもなんでも対策などをメモ。 コロナウイルス（や世界の裏のシステム）の真相に気がついても（必要な毒出し以外の）風邪やインフルには普通に気をつけたい。

相変わらず、あーだこうだと健康についていろいろ取り組む日々。変化や治癒体感あると嬉しくて楽しいし。 自分の太陽6ハウスという位置に昔はあまりピンときていなかったけど、健康について考え取り組み没頭する今を考えると…そういうことかと納得。 私は数…

ここのところ微生物を培養し飲用し（自己責任で）、口腔内にシュッ、かゆいところにシュッ（玄米乳酸菌はなぜかかゆみがおさまる率高）、家中に吹きかけ、園芸に使用し、お風呂にも入れ、掃除に活躍し、料理に使い、良いことづくし。 このご時世での消毒三昧…

愛しき自家培養微生物ファミリー♡ 広く様々に大活躍中！自家製玄米乳酸菌とEMについて再び褒めちぎる。 愛しき自家培養微生物ファミリー♡

今後、どこに行くにも持ち歩こうと思っているものをメモしとこう。 フィリピン一ヶ月とその後の現在のマレーシア旅でも「これらがあってよかった」と思うこと多数あり☆ 今回は食品とスキンケア系メモ。 【サプリメント編】も、今後の自分のために早々とメモ…

私の大好物のさつま芋。 ベランダから収穫したのでメモしとこう♪

遅ればせながら、10年近く頭の片隅にありつつ実践しなかった「手作り玄米乳酸菌」をいよいよ取り入れはじめた、その備忘録。

今年は（たぶん誕生月の４月から）本当にゲートが開きまくっている、とは前にも書いたけど、すでに時系列では思い出せないし、たくさんの良き機会、転換、経験、出逢い、出来事があり、どれもが繋がり本当にもう驚くよりも「宇宙とは」と感心、感謝。 あとか…

この時期はこんなことしていたな、こんなふうに過ごしていたのか、とあとから振り返るための備忘録。これは後に結構役立つので、実践している健康法、習慣化していることなどを度々更新。 今回書いた中の「足もみ」と「鼻うがい」は健康な人でも未病対策とし…

大好きなアロマティカス、どんどん繁殖するぞ。