やっぱりインドへの信頼と愛は続く。 体調に関して何かあったとき、やばいかな、怖いな、と思った時にいつもすぐに思い浮かべたり調べるのはアーユルヴェーダの道、インドのハーブ、スパイスなど。軽症なら、可能な限り、植物のチカラ、キッチンレメディ処方…

今後、どこに行くにも持ち歩こうと思っているものをメモしとこう。 フィリピン一ヶ月とその後の現在のマレーシア旅でも「これらがあってよかった」と思うこと多数あり☆ 今回は食品とスキンケア系メモ。 【サプリメント編】も、今後の自分のために早々とメモ…

「旅先で何もかもがうまく行ったら、それは旅行じゃない」by 村上春樹 そうよね、さすが春樹氏はパシッと響くことを言う。 この記事は結構前に書いたものを加筆修正。こうして旅の途上にいると関連することをいろいろ見直したくなるもので。普段旅のプランを…

なんでしょう、風邪をひいて鼻水たらしながらも、なぜか今日は急に書きたくなった。 書きたいことや、まとめたいことはたくさんあるも、もはやまとめることも時系列やジャンルにきれいにわける自信はほとんどない。 これは基本的に自分メモ、覚書というもの…

バンコク日記。 インスタを貼付けたりしながら（時系列は無視して^^;）の覚書。前回から続くタイ旅行のメモ③【自然派虚弱体質の飲食バンコク編】 昔はローカル屋台のタイ料理もよく食べたのだけど、体調や、食、ライフスタイルも変わり、今では旅先でも食に…

Bangkok. 16年ほどもタイに通ってて、ずっとバンコクへの偏見があった…今回楽しく滞在できると知ることができてよかった。

2018年7月、タイランド18日間の旅メモ、その1。 先に3～4月のインドとマレーシアのことも書こうと思いつつ先にタイ…！

夏って、say good byeしないでいつのまにか行っちゃうのね……台風とか変な気温の上下を繰り返してるうちに気がついたら秋ですわ！ 最近は冬将軍が秋のうしろで待機しているように思える。将軍の乗る馬の蹄の音が聞こえたような冷えを感じる朝があった… ちょっ…

3週間のタイ旅行のあとのケアやデトックスプランについて。 私は普段からネット、図書館、偶然みたテレビや雑誌などから調査したもので健康、自然療法計画を練っている。そこから自己責任という名のもとに自分の身体で実験したことを時々ブログにメモしてお…

はじめに バックパックについて 衣類・靴など身に着ける物 10日以上の旅の必携・朝のお白湯と珈琲セット タオル スキンケア等 ☆シアバターとココナツオイル ☆自然の石鹸 ☆精油 ☆クエン酸 サプリや健康対策 NEW常連、空気を入れて使う洗面器 折り畳めるハンガ…

時系列でまとめるのは苦手… 突然過去の旅のことを書き出します。 今回は2014年に2回訪れたシンガポールの旅の１回目のこと。 それは2月の日本は寒い時期の事でした。 時間も経っているし、2回行っているのもあって、 ごちゃまざっている思い出たちをちょっと…

旅立つ季節にもよるけれど、 昔に比べて旅の荷物は減った。特にスキンケア関連は、シャンプー、コンディショナー、洗顔・・・etc などと分けて使うことがなくなり、 手作りで安全、安価、気分よくシンプルになった。必須携帯は、