地球散歩

日記替わりの暮らしの備忘録【すべては機会】自然、太陽、海、森、渓谷、旅、音楽、ダンス、創作、自然療法♡

チネイザン

観察1ヶ月超え、腸内環境・便秘改善メモ(2020年初夏)

幼児の頃から消化器トラブル(特に便秘、ガス系)を持つ私。海外滞在時はストレス軽減とワクワクで代謝良好になるのか、わりと快便。 このコロナと都会ストレス状況で都会にいれば頑固な便秘覚悟をしていたし、実際は3月末の帰国後しばらくはそうだった。 し…

現在実践中の健康法④【チネイザンなどボディーワーク編】

今年は(たぶん誕生月の4月から)本当にゲートが開きまくっている、とは前にも書いたけど、すでに時系列では思い出せないし、たくさんの良き機会、転換、経験、出逢い、出来事があり、どれもが繋がり本当にもう驚くよりも「宇宙とは」と感心、感謝。 あとか…