ここのところ微生物を培養し飲用し（自己責任で）、口腔内にシュッ、かゆいところにシュッ（玄米乳酸菌はなぜかかゆみがおさまる率高）、家中に吹きかけ、園芸に使用し、お風呂にも入れ、掃除に活躍し、料理に使い、良いことづくし。 このご時世での消毒三昧…

遅ればせながら、10年近く頭の片隅にありつつ実践しなかった「手作り玄米乳酸菌」をいよいよ取り入れはじめた、その備忘録。

ただ練って影干しした（干さなくてもまぁ大丈夫）せっけん。 なんといっても今まで使ったせっけんの中でダントツに良い感じなのである！（購入する完成された石けんよりも）こんなに簡単に安心、安全、激安で、自分好みに様々なタイプを試すことができるなん…

調べもの、勉強、動画、メール、などなどなど。 家でPCを使う時間はけっこう長い。。 姿勢を保とうとしても、ついうつむきがちで首、肩こり… PCを斜めにたてかけて視線を上に向けられるよう、 PCスタンドを購入しようかな、といろいろ検索してみるも、 値段…

身の回りの洗面、基礎化粧品、洗剤などを手作りしたり、 自然なものにしようと心がけています。 今回は、 主に手作りのクエン酸リンスに配合するエッセンシャルオイルについてメモ。 よくつくる好みのブレンドは、

最近すごくワクワクするのは、 将来トレーラーハウスやキャンピングカーで暮らす、っていうのを考えること。 最近、欧米あたりで流行、定着しているらしい tiny houseというのも近い理想。 わたしは1，2泊のキャンピングはとてもワクワク、大好きで、 こっち…

旅立つ季節にもよるけれど、 昔に比べて旅の荷物は減った。特にスキンケア関連は、シャンプー、コンディショナー、洗顔・・・etc などと分けて使うことがなくなり、 手作りで安全、安価、気分よくシンプルになった。必須携帯は、

わたしの化粧水はここ近年ずっとこれ、 【ハンガリアンウォーター】 的なものを何年も作っている。旅先でも作れるし、香りも使い心地も◎わたしのレシピ →→→