2020-07-13から1日間の記事一覧

観察1ヶ月超え、腸内環境・便秘改善メモ（2020年初夏）

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幼児の頃から消化器トラブル（特に便秘、ガス系）を持つ私。海外滞在時はストレス軽減とワクワクで代謝良好になるのか、わりと快便。このコロナと都会ストレス状況で都会にいれば頑固な便秘覚悟をしていたし、実際は3月末の帰国後しばらくはそうだった。し…