素晴らしき新習慣の森林浴散歩。 この半年、体調不良でいろいろ弱っちくなっちゃって…(>_<) とにかく今は、満足いくまで自然療法をやりたい、という事であります。 素晴らしき治癒への新習慣のとっても気に入っていることをお話ししたいです。 それは、 2時…

思い起こせば2015年秋あたりから、体調がぐんぐん下降の途を辿り、 （身近に人たちには心配をかけてしまい、ごめんなさい…） 今も体調はアップダウン、時々痛みや不安でメソメソするときもあれど、 エプロン魔女（？）のお茶の間自然療法研究に日々情熱的に…

1月は普通にお正月、2月は立春、3月は春分、4月は誕生日、NEWな節目が続くのもすでに後半おわりかけ。

家で実践しているお茶の間自然療法。お金もかからず安心なもの☆

人間にはよくもわるくも「慣れる」という習性があって、 良き習慣は人生を向上させることもあり、 反対に怠惰を極めてそれが望まぬ状況になったりということもあるだろう… 今回喜ばしくも、私は健やかな習慣を取り入れたようだ☆ すでに2か月以上、2年以上、4…

最近のことでメモっておきたいこと羅列！ だいたいいつも、何かあるとついったーにメモる。ブログもツイッターもメモ変わりに重宝。気軽に書けるツイッターは便利で好きだが、遡って探すのがちょっと面倒なので、こっちにまとめておくと何かと便利☆ 時系列が…

突然だけど最近のこと、羅列！

サバイバルスキルアップのために時間とエネルギーを使っていきたいと思う。 そんな方向で学びたいことの1つに、 農薬、食品添加物の知識、落とし方と注意点、がある。 そこで最近図書館でめぐりあったこの本、 家庭でできる「食品添加物・農薬」を落とす方法…

まだまだ一日乗車券ブームは続く。 主に、東京メトロ、東急線、東急バスの一日乗車券で、 今回は東急バス編。 私は海、島好き、森好きというのは友人知人もご存知頂いているのですが、 実は渓谷と城下町が好き、という面もあるのです。 （好みの温泉ロケーシ…

人それぞれ体質が違う、 というのは手相や顔つきが違うというくらい当たり前の事でございます。 自分の身体や心を知っていく、 変化も含めて観察をすることに終わりはなくって、 時々メンテナンスが必要なのではないか？

甘いものは、ほんわか幸せな気持ちになり、作るのも楽しい。 誰かにもらうのもうれしい。 （それが加工品でも愛でスペシャルアレンジとなってハッピー） たぶん、 甘いものを欲することは昔より落ち着いたような気もする（？） 電気がギラギラ明るくまぶしす…

買い物していない時。（買物面倒なとき） 家の中を見まわして、作ったごはんたち。 （写真は撮り忘れている…） まずはたまに作る、

改めて健康について考える。特に食生活と運動です。 （牡羊座を強めに持つ私。木星が（今は太陽も）乙女座にいるからだろうか） 普段から（浮き沈みはあれど）腰痛や背中、首のコリと痛みに患わされて、 今夏、島へキャンプに行くという楽しそうな予感満々の…

これまでに読んだり聞いたり実行したりして信頼をおく健康に関するキーワード。 アーユルヴェーダ、アントロポゾフィー（シュタイナー）、アロマテラピー、ハーブ、オーガニック、ベジタリアン、ヴィーガン、温泉、ナチュラルハイジーン、マクロビオティック…