この夏の重要トピックスの1つ、安曇野ちひろ美術館。
素晴らしかったここでの時間から、派生したいくつかの豊かな出来事につながった。なにより、絵を描きはじめた歓喜、それから、トットちゃんの絵本版を読み返したこと。
そして、ちひろ美術館にあったステキな椅子をデザインした建築家の中村好文さんのこと。中村さんのことを教えてくれたのは、美術館へ連れて行ってくれた友人Mちゃん。
続きを読む
この夏の重要トピックスの1つ、安曇野ちひろ美術館。
素晴らしかったここでの時間から、派生したいくつかの豊かな出来事につながった。なにより、絵を描きはじめた歓喜、それから、トットちゃんの絵本版を読み返したこと。
そして、ちひろ美術館にあったステキな椅子をデザインした建築家の中村好文さんのこと。中村さんのことを教えてくれたのは、美術館へ連れて行ってくれた友人Mちゃん。
続きを読む
「安曇野ちひろ美術館」そして、その勢いで訪れた「ちひろ美術館・東京」や「童画の国から」展@目黒区美術館から、私の中で何かがはじけたらしい。
何より、安曇野ちひろ美術館は美術館のある環境そのものが本当に気持ち良くて、心とからだに何かが大きく作用したように感じた。
美術館のあと、早速自宅にある色鉛筆を手にとり、使いかけのクロッキー帳を引っ張り出して、どんどん色をのせる。ホント、どんどんのっていく、とまらない…楽しい…☆この「絵を描く(というか色を重ねていくこと)」っていうのは何か取り戻すような、私のベースを思い出しているような…?!楽しくて癒される、いわば「色鉛筆セラピー」
芸術、創造って魂にとっての美味しいごはん、みたいだなー☆
続きを読むI ♡ LOVE 海。
夏は毎日泳ぎに行きたいくらい大好きな海。子供のころからずっと海水浴が好き。
しかし、昔から「海水浴はお盆まで。クラゲが出るからね」と頭にこびりついている。クラゲに怯える、本当にこわい。刺されると痛い。シリアスにあぶないのもいる…
そうなると関東にいる場合の私にとっては、梅雨明けの数日後~8月のヒトケタの日付位まで、が私の海水浴のピークとなるわけです。
今年は、オリンピック(私の場合はサッカー観戦)もあるし、女性的身体サイクル事情などで考えると、7月後半から約2週間程が手放しで楽しめる海水浴シーズン、ということになります。
というわけで、そのピークにあたるところで、東京から18切符でのんびり日帰り旅で海水浴&温泉。海のあとに温泉に入れるのは完璧なありがたいプログラム☆そのプランには静岡がピッタリ!特に伊豆は昔からずっと大好き。ドライブでも美しい。
そして海の中にいることで整うこと。幸せ。自然な水辺、その水の中に入ることは無心になれて気持ちいい。水に浮いたり、水の中にいるとbe here now度がすこぶる高いのです。体調がいい、とは言えなくても、海の中だけは気持ち良い、のひとこと。
嗚呼、自然☆海、温泉、川、湖。そして森。その中にいられる幸せは何にも代えがたく生きる糧でもある。
続きを読む前に足もみについて書きました。(1回目とさらに3回目も)その後も足をもみ続けています。これは習慣になると手が覚えていて、やり始めれば自然に動いてくれるようになる。なので私は最近は映画をみながらやっていたりしてあっという間。
この「足もみ映画」で本やkindleで雑誌を見ながら、もし映画だけを観ていたら週に2,3本鑑賞できる場合もある。(amazonプライム会員になってよかった)
ただ、最近は体調不良時などは家人にお願いしてやってもらうことも…男性の体力&手加減なくやってもらえるので自分でやるより深く入り込む、という効果もありそう…
オススメの1つは、足もみをする前、寝転がって足を直角に、天井に向けて上げて、しばらくそのままにしておく(壁にお尻から足首まで沿わせてやっても良い)その後に足もみをすると更に効果ありなのではないかな、と思います、たぶん。
足もみのあとにもやっても◎
続きを読む